Tomber malade, peu importe la maladie est loin d’être une partie de plaisir, surtout lorsqu’il s’agit de la gastro-entérite. Bien que la grippe intestinale et la gastro se ressemblent à tout point de vue, il est important d’en connaître les symptômes pour en identifier les quelques nuances et surtout pour un traitement efficace.
Reconnaître les symptômes d’une grippe intestinale
La grippe intestinale est une infection issue d’une inflammation des intestins ainsi que de l’estomac. Elle est beaucoup plus fréquente en hiver, mais peut également infecter en été, voici les symptômes de la grippe intestinale :
- Des crampes d’estomac,
- Des nausées,
- Des vomissements,
- Une fièvre légère,
- La diarrhée,
- Des frissons,
- Des courbatures,
- Des maux de tête.
Il existe trois manières d’attraper la grippe intestinale :
- Par ingestion,
- Par contact direct avec une personne contaminée,
- Par voie indirecte ou contact avec un objet souillé.
Traiter comme il faut une grippe intestinale
Le traitement d’une grippe intestinale consiste principalement à soulager les symptômes.
- La prise d’anti-diarrhéique,
- La consommation des pros biotiques,
- Les antispasmodiques s’il y a des crampes intestinales,
- La prise d’un anti-vomitif.
Ce traitement de grippe intestinale s’accompagne éventuellement de :
- Beaucoup de repos,
- Bien s’hydrater,
- Prendre les médicaments prescrits par le médecin.
Mieux connaître la gastro
Contrairement à la grippe intestinale qui est plus une gastro-entérite virale, il existe les gastro-entérites bactériennes qui sont beaucoup plus graves qui s’accompagnent d’une présence de sang dans les selles. Voici les symptômes d’une gastro :
- Des nausées,
- Des vomissements brutaux (pas obligatoires),
- Des douleurs abdominales,
- Une diarrhée très aqueuse,
- Une perte d’appétit,
- La fatigue.
Il faut savoir que la durée d’une gastro peut aller de trois à sept jours maximum lorsqu’elle est particulièrement sévère.
Bien traiter une gastro
Pour le traitement d’une gastro, l’objectif est toujours de soulager les symptômes, pour se faire, il faut :
- Prendre des anti-diarrhéiques,
- Compenser les pertes en eau et sel,
- Prendre un médicament antipyrétique en cas de fièvre,
- Prendre un médicament contre les symptômes de douleur,
- Privilégier les aliments salés et sans résidus,
- Hospitalisation si symptômes gravissime.
Le rôle de l’alimentation en cas de gastro
L’alimentation et l’hydratation jouent un rôle important lorsqu’un individu souffre d’une gastro, certains aliments sont à plus privilégier que d’autres afin de garantir au mieux le rétablissement :
- Le riz,
- Les légumes cuits,
- Les fruits frais,
- Les céréales non sucrées,
- Les viandes maigres,
- Les œufs,
- Le pain,
- Le yaourt maigre,
- Les pâtes alimentaires.
Tandis que d’autres aliments et collations sont à proscrire telle que :
- Les aliments très épicés,
- Les sucreries industrielles,
- Les boissons gazeuses,
- Les céréales sucrées,
- La crème glacée,
- Les bouillons en conserve,
- Les boissons riches en caféine,
- Les jus de fruits avec beaucoup de sucre,
- Les aliments très gras.
Comment prévenir la gastro et la fièvre intestinale ?
Afin d’éviter au maximum la gastro-entérite, il est recommandé de respecter les consignes suivantes :
- Se laver régulièrement les mains à l’eau et au savon,
- Éviter toute source de contamination,
- Ne pas prêter ses effets personnels.
